Jak wybrać soczewki kontaktowe i jak o nie dbać? - Przewodnik dla początkujących

Soczewki kontaktowe to świetna alternatywa dla okularów. Zazwyczaj wybierają je osoby, które z różnych powodów nie chcą lub nie mogą nosić okularów – osoby uprawiające sport, prowadzące aktywny tryb życia, lub po prostu nie lubiące okularów z powodu niedogodności. W ostatnim czasie konieczność noszenia masek może sprawić, że wielu z nas sięgnie po nasze soczewki – zaparowane okulary to poważny problem, który ograniczając widzenie może wpłynąć nie tylko na nasz komfort, ale również bezpieczeństwo np. podczas przechodzenia przez jezdnię. Jak wybrać odpowiednie soczewki kontaktowe? Jak się nimi zająć? Dlaczego konieczne jest stosowanie specjalnych rozwiązań do soczewek? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku.

Dr N. Pharm. Maria Kaspshak

Soczewki czy soczewki kontaktowe?  

Czym są soczewki kontaktowe, popularnie zwane „soczewkami”? W przeszłości bardziej popularne były twarde soczewki kontaktowe, lepiej pasujące do nazwy „szkło”, ale obecnie rzadko się ich używa. Tak więc nazwa „soczewki kontaktowe” jest nieco anachroniczna, ponieważ nowoczesne miękkie soczewki kontaktowe nie mają nic wspólnego z okularami ani nawet z plastikiem. Są to miękkie, nawilżone silikonowo-hydrożelowe płatki, które są elastyczne i dopasowują się do kształtu oka. Nie ma obawy, że uszkodzą rogówkę, chociaż nieprawidłowe dopasowanie lub noszenie soczewek kontaktowych może prowadzić do podrażnienia lub zapalenia oka. Jeszcze ważniejsza jest umiejętność prawidłowego zakładania, zdejmowania i czyszczenia soczewek kontaktowych.

Zanim wybierzesz odpowiednie soczewki, zastanów się, jak często i jak długo chcesz je nosić? Czy będziesz ich używać tylko okazjonalnie, np. podczas treningów, imprez, wycieczek? Chcesz z nich korzystać regularnie? Wolisz zwykłe, bezbarwne soczewki lub kolorowe soczewki, które zmieniają Twój wzrok? Uwaga - Niezależnie od tego, czy zamierzasz nosić soczewki przez cały czas, czy tylko od czasu do czasu, zawsze powinieneś mieć pod ręką co najmniej jedną parę okularów. Są chwile, kiedy z jakiegoś powodu nie można założyć soczewek, a wtedy okulary są jedynym sposobem na dobre widzenie. 

Dlaczego potrzebuję soczewek kontaktowych i jak często będę je nosić?  

Odpowiedź na to pytanie zależy od doboru odpowiedniego rodzaju soczewek. Na jego podstawie można zastanowić się nad odpowiednim typem soczewek – jednodniowych, dwutygodniowych, miesięcznych czy nawet kwartalnych, ponieważ obecnie najpopularniejszą kategorią, według której wyróżnia się typy soczewek, jest czas ich użytkowania. Soczewki jednodniowe, jak sama nazwa wskazuje, można nosić tylko przez jeden dzień, a następnie wyrzucić. Nie wymagają żadnych płynów pielęgnacyjnych. Soczewki dwutygodniowe, miesięczne lub kwartalne mogą być używane przez określoną ilość czasu każdego dnia. Na noc należy je zdjąć, wyczyścić i umieścić w specjalnym płynie do soczewek. Jeśli zamierzasz nosić soczewki kontaktowe od czasu do czasu, ale nosić okulary przez cały czas, wybierz soczewki jednorazowe. Sprzedawane są w paczkach po 30 sztuk lub wielokrotności trzydziestu (np. 90, 180, 270 sztuk). Jeśli chcesz nosić soczewki kontaktowe codziennie, bardziej ekonomiczne jest noszenie soczewek co drugi tydzień, miesiąc lub kwartał. Są dostępne w mniejszych opakowaniach po dwa, trzy lub sześć. Im dłużej używasz soczewek, tym więcej uwagi musisz zwracać na ich czyszczenie i dezynfekcję, ponieważ osady białka gromadzą się na soczewkach i mogą się namnażać zarazki. 

Dobór soczewek kontaktowych jest obowiązkowy u okulisty lub optyka  

Wybierając soczewki jednodniowe lub długoterminowe należy zwrócić uwagę na następujące parametry soczewek: wielkość i rodzaj wady wzroku, którą korygują (ilość dioptrii na plus lub minus, soczewki toryczne dla astygmatyków) średnicę i krzywiznę soczewki dany obiektyw. Średnica i krzywizna określają kształt i wielkość gałki ocznej, do której dopasowana jest soczewka. Średnica soczewki waha się od 12 do 17 mm (najczęściej około 14 mm), krzywizna od 8,3 do 9,5 (najczęściej 8,6). Im niższa wartość krzywizny, tym „mniejsze” lub „chłodne” oko dopasuje soczewka.

Oczywiście ze względu na miękkość hydrożelu większość soczewek nadaje się do różnych kształtów oczu. Jednak wybór zbyt małej soczewki może powodować nacisk na gałkę oczną, a zbyt luźna soczewka może „unosić się” nad okiem i przesuwać się podczas noszenia. Często prowadzi to do podrażnienia oczu, a długotrwałe noszenie źle dopasowanych soczewek może prowadzić do poważnego zapalenia oka. Dlatego, aby prawidłowo dobrać parametry soczewek, okulista lub optometrysta musi je dobrać. 

Wiele sklepów optycznych, dużych i małych, oferuje usługi dopasowania soczewek, zwykle składające się z dwóch wizyt w odstępie kilku dni. Koszt takiej usługi obejmuje ocenę wady wzroku, pomiar parametrów oka, komplet soczewek próbnych oraz instrukcję ich zakładania, zdejmowania i pielęgnacji. Podczas pierwszej wizyty specjalista za pomocą specjalnego urządzenia oceni, czy soczewki dobrze pasują do oka, czy są za duże lub za małe, oraz nauczy Cię zakładać i zdejmować soczewki. Przy kolejnej wizycie za kilka dni poinformujesz nas, czy czujesz się komfortowo z testowanymi soczewkami i dobrze widzisz. Jeśli tak, to zostały dobrze dobrane i ten konkretny model najbardziej Ci odpowiada. Przed wypróbowaniem innego modelu soczewki należy również udać się do okulisty lub optyka, aby ocenić, czy są one dla Ciebie odpowiednie. 

Codzienna pielęgnacja soczewek kontaktowych 

Oczy są bardzo wrażliwe na podrażnienia i infekcje, dlatego należy dbać o czystość soczewek kontaktowych. Infekcje oka i zapalenie spojówek są bardzo nieprzyjemne i często trudne do leczenia, aw skrajnie zaawansowanych przypadkach mogą prowadzić do ślepoty. Jak zatem dbać o soczewki kontaktowe, aby się nie zarazić? Przede wszystkim przed każdym dotknięciem soczewek należy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem, dokładnie spłukać i wytrzeć czystym ręcznikiem – najlepiej jednorazowym. Dopiero po tym możesz przystąpić do jakichkolwiek działań z soczewkami. Z codziennymi problemami nie ma problemów - codziennie wyciągamy z opakowania świeżą sterylną parę, a wieczorem wyrzucamy do kosza. Soczewki dwutygodniowe, miesięczne i kwartalne należy codziennie myć i dezynfekować specjalnym płynem przy użyciu pojemnika na soczewki. Najpopularniejsze płyny wielofunkcyjne służą do płukania, czyszczenia, dezynfekcji i przechowywania soczewek. Czasem zawierają też substancje, które dodatkowo nawilżają i koją oczy, a często w zestawie znajduje się pojemnik do przechowywania soczewek. Oto kroki, które należy wykonać, aby zdjąć soczewki na noc i założyć je ponownie rano:

• umyj i osusz ręce,
• przygotuj pudełko i napełnij je świeżym płynem,
• zdjąć soczewkę (zawsze zaczynamy od tej samej, np. lewej. Dzięki temu nie popełnimy błędu, co jest ważne, gdy mamy różne wady wzroku w obu oczach) i włożyć ją do dłoni Twoja ręka,
• nałóż kilka kropel płynu i pocieraj soczewkę palcem przez kilka sekund,
• soczewkę dokładnie opłucz płynem i umieść w pojemniku,
• powtórz kroki z drugim obiektywem,
• zamknij pojemnik i pozostaw płynne soczewki na noc,
• soczewki zdejmować rano, dodatkowo można je spłukać płynem z butelki,
• zakładaj soczewki – zawsze w tej samej kolejności,
• Wypłucz pojemnik roztworem do soczewek i pozostaw do wyschnięcia, najlepiej do góry nogami na czystej chusteczce. 

Uwaga - Do pielęgnacji i dezynfekcji soczewek należy zawsze używać specjalistycznych płynów. Zwykły roztwór soli to za mało - potrzebujesz leku, który ograniczy rozwój bakterii i pierwotniaków na soczewkach. Za każdym razem stosuj nową dawkę płynu – tylko wtedy będzie skuteczna! 

Dlaczego powinienem zdejmować soczewki na noc? 

Wielu może zastanawiać się, dlaczego tak ważne jest zdejmowanie soczewek na noc? Co się stanie, jeśli będę spać z założonymi soczewkami kontaktowymi? Jeśli zdarzy się to raz - najprawdopodobniej nic się nie stanie, z wyjątkiem dyskomfortu i uczucia „suchych oczu” po przebudzeniu. Jednak częsty sen w soczewkach powoduje, że powierzchnia oka jest słabo nasycona tlenem i wysycha (soczewki stale wchłaniają wilgoć, a produkcja łez jest mniejsza w nocy niż w ciągu dnia). Tak, na rynku dostępne są soczewki do noszenia permanentnego - dzienne i nocne, posiadają bardzo dobrą przepuszczalność tlenu. Jednak nawet w ich przypadku warto od czasu do czasu je zdejmować, aby zdezynfekować i dać oczom odpocząć. 

W przypadku soczewek jednodniowych jest to absolutnie niezbędne. Rogówka oka jest słabo unaczyniona i otrzymuje tlen bezpośrednio z powietrza. Długotrwałe niedotlenienie rogówki może prowadzić do powstania nowych naczyń krwionośnych w rogówce, ponieważ organizm za wszelką cenę stara się zapewnić oku odpowiednią ilość tlenu – krwi. Wtedy będziemy stale mieć „przekrwione” oczy, a tego prawdopodobnie nikt nie chce. 

Praktyczne porady dla osób noszących soczewki kontaktowe 

• Pamiętaj, że pierwsze próby zakładania soczewek mogą być bolesne, a oczy będą łzawić. Jednak po kilku próbach oczy się do tego przyzwyczają, a odpowiednio dobrane soczewki kontaktowe są niewidoczne w codziennym życiu. Jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z okulistą, aby ustalić przyczynę stanu.
• Zawsze miej pod ręką nawilżające krople do oczu, najlepiej bez konserwantów, na bazie hialuronianu sodu. Soczewki pochłaniają część wilgoci z oczu, dlatego warto zadbać o ich nawilżenie.
• Zapisz datę pierwszego otwarcia na płynie do soczewek. Płyn należy stosować przez czas zalecany przez producenta, zwykle 2-6 miesięcy.
• Regularnie myj i paruj pojemnik na soczewki (jeśli jest wykonany z materiału odpornego na wrzątek) i płukaj go codziennie świeżym płynem do soczewek. Jeśli szczególnie zależy Ci na higienie, po spłukaniu możesz spryskać pojemnik na soczewki 95% alkoholem spożywczym. Całkowicie wyparuje, więc nie musisz się martwić o szkodliwe pozostałości, a do tego czasu zabije bakterie i inne zarazki. Pamiętaj tylko, aby używać pojemnika tylko wtedy, gdy jest całkowicie suchy, aby uniknąć dostania się alkoholu do oczu. Nigdy nie używaj innych rodzajów alkoholu (takich jak alkohol salicylowy lub zanieczyszczony).
• Miej w domu kilka pojemników na obiektywy. Nie wiadomo, kiedy zgubisz lub uszkodzisz któryś z nich. 
• Aby ułatwić obsługę małej miękkiej soczewki, wypróbuj specjalne pęsety do soczewek z silikonowymi końcówkami.

Na koniec bardzo ważna rzecz. W przypadku jakichkolwiek problemów z oczami, zwłaszcza jeśli pogarszają się z czasem, natychmiast przestań używać soczewek i skonsultuj się z okulistą! Zapalenie i infekcje oczu są zawsze poważne i jeśli zostaną zignorowane, mogą mieć nieodwracalne konsekwencje. Zadbaj o swoje oczy!

Możesz znaleźć więcej instrukcji na AvtoTachki Pasje. Magazyn online! 

: