Jak przygotować się do biegu przełajowego lub enduro od stóp do głów

Uprawianie dyscyplin terenowych, głównie cross-country i enduro wymaga oczywiście odpowiedniego sprzętu, a także treningu na szosie. Przede wszystkim myślimy o bezpieczeństwie, bo w terenie ryzyko też jest ważne! Ale nawet bardziej niż „kierowcy ciężarówek”, motocykliści enduro i entuzjaści magnatów starają się być przed swoimi przyjaciółmi, więc nie ma mowy o przypadkowym wybieraniu ubrań: musisz być „wtajemniczony”!

Kask i maska ​​terenowa

Podstawa każdego treningu jednośladowego: noś kask! W terenie kask nie posiada szyby, dlatego należy założyć dodatkową maskę chroniącą oczy. To, że jesteś na drogach lub w zamkniętym kręgu ziemi nie zwalnia Cię z noszenia tego sprzętu, wręcz przeciwnie! Ryzyko upadku jest wysokie, a przyroda jest pełna przeszkód, z których każda jest bardziej niebezpieczna od drugiej. Kask jest produktem technicznym, którego wyboru przy zakupie nie można improwizować. Znajdź tutaj wszystkie klucze, aby wybrać go poprawnie.

Pojazd terenowy

Jeśli chodzi o ubiór, nosisz strój kąpielowy i spodnie, a także parę rękawiczek. Jeśli chcesz być rozpieszczany w dobrym stylu, tutaj jest to możliwe! Jeśli chodzi o kask, parametry techniczne są tutaj bardzo ważne, aw przypadku kombinezonów materiały nie są zbyt techniczne, więc możesz wybrać najpiękniejsze wykończenie jako kryterium wyboru! Do treningu enduro wskazane jest wybranie wzmocnionych spodni i, jeśli to możliwe, wodoodpornych na wszelki wypadek! Na strój kąpielowy warto założyć kurtkę: aby ochronić się przed zimnem lub mieć kieszenie i schować dokumenty (obowiązkowo!), przekąskę, telefon itp.

Trampki

Bez odpowiednich butów nie uprawiamy cross-country ani enduro! Trampki czy wysokie buty to za mało. Buty do biegów przełajowych lub enduro zapewniają maksymalną ochronę, a biorąc pod uwagę ich stan po kilku wycieczkach, nie jest to luksus! Dobre trzymanie stopy, ochrona goleni i kostek, podobnie jak kask, buty są dość techniczne i często występują duże różnice między wszystkimi modelami i wszystkimi markami. Postaw przede wszystkim na poziom ochrony i komfortu!

Wyposażenie w +

Niezależnie od tego, czy jesteś śmiałkiem, czy nie, odzież, która zapewnia niewielką ochronę, jest niezbędna, noszenie nałokietników, nakolanników i kamieni jest niezbędne! Powinny być noszone pod ubraniem, pomyśl o tym przy zakupie, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo miejsca na ich dopasowanie (wystarczy luźna odzież). Te osłony zapewniają wsparcie przed uderzeniami i występami, ale nie chronią przed skręceniem kostek.