Krem na dzień i na noc – o czym warto wiedzieć
Może dwa kremy pielęgnacyjne to za dużo? A co jest w kosmetykach na dzień, czego nie ma w formule na noc? Rozwiąż dylemat, szczegółowo opisując różnice między kremami, które nakładamy wieczorem i rano.
Skóra, podobnie jak reszta ciała, ma swój własny zegar biologiczny. Komórki dzielą się, dojrzewają i ostatecznie w naturalny sposób oddzielają się od naskórka. Ten cykl jest stały i trwa około 30 dni. W tym czasie w skórze dużo się dzieje. Komórki muszą wytworzyć tzw. film ochronny, rodzaj płaszcza chroniącego naskórek przed przesiąkaniem wilgoci.
Ponadto nasza skóra jest nieustannym polem walki pomiędzy wolnymi rodnikami a naturalnymi antyoksydantami. W ciągu dnia skóra styka się z niezliczonymi zagrożeniami, a nocą ruchliwe komórki naprawiają uszkodzenia i uzupełniają zapasy następnego dnia. A teraz dochodzimy do głównych funkcji kosmetyków, które z jednej strony mają wspierać naturalną ochronę skóry przed wpływami środowiska, a z drugiej wspomagać proces regeneracji i uzupełniać nawilżenie. Mówiąc najprościej: krem na dzień powinien chronić, a krem na noc powinien regenerować. Dlatego ważne jest przestrzeganie prostego podziału na kremy i pory dnia.
Tarcza i stróż nocny
W ciągu dnia skóra przechodzi w tryb ochronny. Z czym będzie musiał się zmierzyć? Zacznijmy od samego początku. Światło, choć potrzebujemy żyć i produkować witaminę D, może stanowić realne zagrożenie dla skóry. Zbyt dużo promieniowania UV przyspiesza starzenie, generuje wolne rodniki i ostatecznie powoduje przebarwienia. A nawet jeśli spędzasz cały dzień w biurze, wystawiasz twarz na sztuczne światło (świetlówki) i niebieskie światło zwane HEV lub High Energy Visible Light. Źródłem tych ostatnich są ekrany, komputery, telewizory i oczywiście smartfony. Dlatego kremy na dzień muszą zawierać filtry ochronne, składnik bezużyteczny w formułach na noc.
Przejdźmy do następnego wyzwania dla skóry, typowego dla dnia w domu, w biurze lub na ulicy. Mówimy o suchym powietrzu, klimatyzatorach lub przegrzanych pomieszczeniach. Każdy z tych przykładów przedstawia realne ryzyko nadmiernego wycieku wilgoci. Aby temu zapobiec lub ograniczyć parowanie wody z naskórka, potrzebujemy dość lekkiej formuły nawilżającego kremu na dzień. Dlaczego światło? Ponieważ w ciągu dnia skóra nie wchłonie bogatej tekstury i po prostu będzie świecić. Co gorsza, makijaż z niej zejdzie. To kolejna różnica między kremem na dzień a kremem na noc. Różna konsystencja, skład i efekty. Skóra powinna pozostać świeża przez cały dzień, a krem powinien pełnić funkcję tarczy ochronnej. Ponadto przez większość roku jesteśmy narażeni na stały kontakt ze smogiem. Jej najmniejsze cząsteczki osadzają się na skórze, ale są też takie, które są w stanie wniknąć w nią głębiej. Krem na dzień to pierwsza linia obrony przed zanieczyszczonym powietrzem, natomiast krem na noc naprawia wszelkie uszkodzenia. Tym samym usuwa toksyczne cząsteczki, neutralizuje wolne rodniki, regeneruje i wspomaga wytwarzanie filmu ochronnego skóry.
W nocy, kiedy śpisz, Twoja skóra nieustannie pracuje nad regeneracją i przywróceniem witalności. Pielęgnacja powinna wspierać te procesy bez obciążania skóry zbędnymi składnikami. Na przykład z filtrami, składnikami matującymi lub wygładzającymi silikonami. W nocy skóra znacznie szybciej i lepiej wchłania składniki odżywcze z kosmetyków. Dlatego kremy na noc mają bogatszą konsystencję, a w składzie warto szukać składników, które łagodzą stany zapalne i podrażnienia, przyspieszają gojenie i w końcu odmładzają.
Najlepsza kompozycja kremów na dzień i na noc
Jak wybrać idealny duet, czyli krem na dzień i na noc? Przede wszystkim pomyśl o swojej cerze i o tym, co jest dla Ciebie najbardziej kłopotliwe. Inny skład powinny mieć kremy do cery tłustej, inny do cery dojrzałej lub bardzo suchej. Pamiętaj, że te dwa kosmetyki mają różne zadania. Krem na dzień ma działanie ochronne, dlatego powinien zawierać filtr, przeciwutleniacze i składniki, które zatrzymują wilgoć, nawilżają i rozjaśniają.
I tu dochodzimy do kolejnego dylematu. Czy kremy na dzień i na noc pochodzą z tej samej linii? Tak, najrozsądniej byłoby zastosować dwa kosmetyki o podobnym składzie i przeznaczeniu. Efekt będzie lepszy, a pielęgnacja skuteczniejsza. Wtedy mamy pewność, że składniki obu kosmetyków nie będą na siebie oddziaływać negatywnie i nie będą się nawzajem neutralizować. Przykładem są formuły kosmetyków z linii L'oreal Paris Hyaluron Specialist.
Ważne jest, aby regularnie nasycać skórę składnikami i używać ich przez co najmniej miesiąc. Czyli tyle czasu, ile zajmuje wymiana zużytych komórek naskórka na nowe, tj. tak zwany „obrót”.
Kolejnym przykładem duetu kremów na dzień i na noc jest linia Dermo Face Futuris marki Tołpa. Codzienna formuła zawiera SPF 30, antyoksydacyjny olejek z kurkumy, składniki przeciwzmarszczkowe oraz nawilżające i odżywcze masło shea. Z drugiej strony niefiltrowany krem na noc ma więcej antyoksydantów i olejku odżywczego. W przypadku cery dojrzałej bazę uzupełniają środki liftingujące, ujędrniające i rozświetlające.
To samo dotyczy kremu przeciwstarzeniowego Dermika Bloq-Age. Znajdziesz tutaj filtr SPF 15 oraz składniki chroniące przed różnymi rodzajami promieniowania, w tym niebieskim. Istnieje ekran ochronny wykonany z biopolimerów, które odbijają cząsteczki smogu. A na noc? Formuła kremu przeciwstarzeniowego. Główną rolę odgrywa tutaj połączenie składników z witaminą C, która zwalcza przebarwienia, stymuluje skórę do produkcji kolagenu i w efekcie działa odmładzająco.
Na koniec warto wspomnieć, że jeśli wieczorem zmoczysz krem przeciwsłoneczny, nic złego się nie stanie. Chodzi o to, że taki wyjątek nie staje się regułą.
Źródło zdjęcia i ilustracji na okładkę:
