Bezpieczne opalanie – w jakie kosmetyki zainwestować?

Piękna opalona skóra to marzenie wielu kobiet. Z drugiej strony intensywna ekspozycja na słońce przyczynia się do starzenia się skóry i powstawania zmarszczek, a także może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Aby zapewnić skórze odpowiednią ochronę, warto zainwestować w odpowiednie kosmetyki. Jak je wybrać i wykorzystać? Sprawdź nasze wskazówki!

Zaprzyjaźnić się z filtr przeciwsłoneczny

Krem przeciwsłoneczny powinien być twoim najlepszym przyjacielem na wakacjach. Im jaśniejsza cera, tym bardziej jesteś narażona na szkodliwe promienie UV, ale jeśli masz ciemną karnację, musisz również zadbać o odpowiednią ochronę. Etykieta na balsamach z filtrami SPF, a mianowicie: Sun Protection Factor, określa, jaką ochronę przeciwsłoneczną zapewnia dany produkt. Im niższy numer SPF, tym niższy poziom ochrony, dlatego przy intensywnej ekspozycji na słońce należy wybierać wysokie filtry, przynajmniej z z filtrem 30 SPF. Należy pamiętać, że większość produktów do opalania wymaga wcześniejszego nałożenia na skórę, aby spełniała swoje zadanie. Z tego powodu zawsze korzystaj z nich co najmniej 30 minut przed planowanym odlotem.

Chroń swoją twarz

Skóra twarzy jest szczególnie podatna na szkodliwe promienie słoneczne, dlatego wymaga szczególnej ochrony nie tylko w miesiącach letnich, ale przez cały rok. Aby chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem, stosuj kremy z wysokim filtrem np. 50 SPFRównież podkłady z dodatkową ochroną.

Nie tylko UFB

Większość balsamów przeciwsłonecznych chroni skórę przed promieniami UVB, które bezpośrednio powodują oparzenia słoneczne. Jednak promieniowanie UVA jest również niebezpieczne, ponieważ wnika głębiej w warstwy skóry i uszkadza włókna kolagenowe, co przyczynia się do starzenia. Z tego powodu zachęcamy do wyboru produktu do opalania. do kosmetyków chroniących przed UVA i UVB. Są nieco droższe niż podstawowe filtry przeciwsłoneczne, ale zapewniają znacznie lepszą ochronę.

Co po oparzeniu słonecznym?

Po uzyskaniu pożądanej opalenizny postaraj się odpowiednio nawilżyć skórę. W tym celu będą szczególnie przydatne. balsam po opalaniuzawierające pantenol, alantoinę i kolagen, a także kremy i maseczki nawilżające.

Rozważ alternatywę

Choć kuszące jest posiadanie pięknie opalonego ciała, rozważ alternatywy dla tradycyjnego opalania. Obecnie na rynku znajdziesz ich wiele produkty, które stopniowo opalają się na skórze. Efekt ich stosowania jest bardzo podobny do wystawienia skóry na działanie promieni słonecznych i nie naraża jej na szkodliwe promienie. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie wakacji bez naturalnej opalenizny, pamiętaj o unikaniu ekspozycji na słońce w godzinach, w których promieniowanie jest najbardziej niekorzystne, czyli około południa. Zadbaj też o odpowiednie nawodnienie organizmu w letnie dni, chroń oczy zakładając gogle z filtrem ochronnym i nosząc czapkę.