Kierowca głoduje
Wielu kierowców odczuwa głód, co prowadzi do zmęczenia i osłabienia koncentracji. Aby tego uniknąć, niektórzy wolą jeść w samochodzie, co jest nie mniej niebezpieczne, ostrzegają instruktorzy szkół nauki jazdy Renault.
Głód jest częstą przyczyną zaburzeń koncentracji i może stanowić realne zagrożenie zarówno dla kierowcy, jak i innych osób. 
uczestnikami ruchu. Jedzenie i picie podczas jazdy, do czego przyznaje się ponad 60% kierowców, nie wchodzi w grę. Badania pokazują, że jedzenie podczas jazdy zwiększa ryzyko poważnego wypadku, podobnie jak rozmawianie przez telefon znacznie zwiększa ryzyko wypadku – mówi Zbigniew Veseli, dyrektor szkoły jazdy Renault. Dwa procent respondentów przyznaje, że jedzenie lub picie było tak rozproszone, że nagle musieli zahamować lub skręcić, aby uniknąć niebezpiecznego wypadku drogowego*.
Odpowiednie nawyki żywieniowe powinny być dla kierowców niezwykle ważne. Równie ważny jak odpoczynek. Przed wyruszeniem w długą podróż staraj się unikać ciężkostrawnych, tłustych potraw, które spowalniają i wzmagają senność, a wybieraj pokarmy lekkostrawne i bogate w składniki o powolnym uwalnianiu. Podczas zwiedzania najlepiej zjeść kilka małych posiłków co 3 godziny. Jajka to dobry pomysł na śniadanie, ponieważ sycą na długo i nie obciążają jak wiele innych tłustych potraw. Przekąski zabrane do samochodu najlepiej schować do bagażnika, by nie zjeść ich po drodze, a jedynie na wyznaczonych postojach. Ludzie żyją coraz szybciej, co niewątpliwie przyczynia się do alarmująco wysokiego odsetka kierowców, którzy wolą jeść podczas jazdy. Jednak w trosce o bezpieczeństwo własne i innych użytkowników dróg musimy zadbać o to, by zawsze, gdy jesteśmy głodni, znaleźć czas na zatrzymanie się i odpoczynek – podsumowują trenerzy szkoły jazdy Renault.
* Źródło: Independent.co.uk/ Brake Charity and Direct Line
