Witamina C dla urody – co daje naszej skórze? Jakie kosmetyki witaminowe wybrać?
Witamina C jest tak samo ważna dla skóry jak powietrze dla płuc. Od tego zależy zdrowie, elastyczny wygląd i naturalny blask. Witamina C, niezbędna w diecie i codziennej pielęgnacji, to najlepszy sposób na przywrócenie zmęczonej skóry po zimie. Jak to zastosować?
Najskuteczniejsza broń przeciwko wolnym rodnikom, bardzo dobra w ujędrnianiu i wygładzaniu skóry, niezbędna do rozświetlenia. Mowa o witaminie C, inaczej zwanej kwasem askorbinowym. Odmładza, chroni i regeneruje sposób działania skóry, a to dopiero początek dobrodziejstw tej witaminy. Stosowany w kremach, maskach i ampułkach jest jednym z nielicznych o sprawdzonym i przebadanym działaniu przeciwstarzeniowym. Dlatego warto o tym pomyśleć, a następnie wykonać wiosenny zabieg regeneracyjny z witaminą C w roli głównej.
Dermofuture Precision, Kuracja Regenerująca Witamina C, 20 ml
Co daje nam witamina C?
To doskonały przeciwutleniacz. Chroni komórki skóry i całego organizmu przed wolnymi rodnikami, które licznie atakują nas w miejskim smogu, na słońcu i w codziennym stresie. Ponadto uszczelnia i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, rozjaśnia przebarwienia hamując nadprodukcję pigmentu oraz działa jako dobre paliwo dla naszych włókien kolagenowych, stymulując ich produkcję i regenerację. Stąd efekt odmładzający.
Lumene, Valo, Krem rozjaśniający z witaminą C, 50 ml
Gdzie jest najwięcej witaminy C?
W czarnej porzeczce, czerwonej papryce, pietruszce i cytrusach. Powinniśmy go jeść jak najwięcej, bo niestety sami nie produkujemy kwasu askorbinowego. A wraz z jego brakiem w diecie natychmiast pojawiają się konsekwencje beri-beri, a przede wszystkim cierpi skóra. Staje się bardzo wrażliwy, podatny na infekcje, pękają drobne naczynia krwionośne i dlatego można go długo wymieniać. Ale zamiast go straszyć, lepiej po prostu jeść więcej pomarańczy i brać witaminy do pielęgnacji skóry. Jest to ważne właśnie teraz, wiosną, kiedy słońce świeci jasno, a poziom smogu jest nadal wysoki. W takich warunkach zmęczona zimą skóra wpada w szpony stresu oksydacyjnego, czyli jest atakowana i niszczona przez wolne rodniki. Konsekwencje takiego ataku są bardzo poważne i obejmują starzenie się, zmarszczki, przebarwienia i stany zapalne.
Prasa do cytrusów CONCEPT CE-3520, srebrna, 160 W
Witamina C na trądzik różowaty i cerę dojrzałą
Kwas askorbinowy to także ratunek dla skóry nadwrażliwej i remedium na naczynka – uszczelnia je, wzmacnia i nie rozdziera. Witamina C powinna również znaleźć się w naszej diecie i kremach do twarzy dla osób o wrażliwej, zaczerwienionej skórze.
Z kolei lekarze medycyny estetycznej zalecają kurację witaminową wszystkim pacjentom po zabiegach laserowego odmładzania skóry. Nic innego nie jest tak dobre we wspieraniu odnowy włókien kolagenowych, dlatego pomoc witaminy C w codziennej pielęgnacji skóry jest nieoceniona. Jednak nie każda witamina dodana do kremu ma taką samą moc. Najlepiej wybierać formuły, w których zawartość C jest dokładnie podana w procentach. Dodatkowo warto zadbać o to, aby składnik ten został zamknięty w odpowiednim nośniku, takim jak mikrocząsteczka, która otwiera się dopiero w skórze. Kwas askorbinowy dodany do kremu bez ochrony iw bardzo małych ilościach może nie zadziałać.
Celia, Witamina C, Przeciwzmarszczkowe Serum Wygładzające 45+ Dzień i Noc, 15 ml
Kosmetyki z witaminą C – zdrowa kuracja dla każdego
Witamina C w dużych dawkach występuje zwykle w lekkich formułach kosmetycznych. Często w postaci ampułek. Szczelnie zamknięte fiolki przeznaczone do jednorazowego użytku zawierają duże dawki cennej witaminy w czystej postaci. Możesz zdecydować się na inną, nietypową formę – proszek, w tej formie jest to również czysta witamina C, która zaczyna działać dopiero po wymieszaniu ze śmietanką.
Są też kosmetyki specjalne, np. serum o bardzo wysokiej zawartości, aż 30 proc. dawka witaminy, która rozjaśnia przebarwienia i zwalcza trądzik. Rozpoczynając kurację warto zastąpić nią codzienne serum i wklepywać pod krem przez co najmniej cztery tygodnie. Spójrz na przykład na Dermofuture Precision Serum, witaminę C.
It's Skin, Power 10 Formula VC Effector, Serum rozjaśniające z witaminą C, 30 ml
Możesz również zdecydować się na bogatszy koncentrat emulsyjny, który zawiera 10% witaminy C. do codziennej pielęgnacji (sprawdź Clinique, Fresh Pressed, Daily Booster, Pure Vitamin C Brightening Emulsion). Należy go stosować dokładnie jako serum, stosować przez kilka tygodni i dodatkowo wcierać w krem. Ten ostatni ma najniższą zawartość witaminy C, dlatego tym bardziej warto wybierać kosmetyki, które zawierają ją w aktywnych cząsteczkach lub zamiast kwasu askorbinowego zawierają inną, stabilniejszą i bardziej odporną witaminę. Może to być tetraizopalmitynian askorbylu znajdujący się w kremie It's Skin, Power 10 Formula One Shot VC Cream. W tej formie już niewielka ilość składnika daje szybki efekt rozjaśnienia.
It's Skin, Krem Power 10 Formula One Shot VC
Podobnie maseczki z witaminą C stosowane raz w tygodniu uzupełnią pielęgnację i delikatnie wygładzą naskórek, zastępując peeling. Dobrym pomysłem jest maska algowa, wymagająca wymieszania pudru z żelem aktywującym i nałożenia go na twarz, szyję i dekolt. Sprawdź jednorazową saszetkę Lynia, żelową maskę algową z witaminą C.
