Poduszki dla kobiet w ciąży i karmiących – jak wybrać odpowiednią dla siebie?

Ciąża i okres karmienia piersią to ogromne obciążenie dla kobiecego organizmu. Jej kręgosłup i mięśnie brzucha muszą podtrzymywać rosnące w środku maleństwo, a potem plecy i ramiona przytrzymują dziecko przy piersi przez wiele godzin. Wtedy łatwo o przeciążenia, ból, drętwienie i inne dolegliwości. Na szczęście pomysłowi twórcy poduszek dają młodym mamom dużo wsparcia – dosłownie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą poduszek dla kobiet w ciąży i karmiących - poduszek, które podpierają plecy, brzuch i nóżki mamy, podtrzymują ciało maluszka podczas karmienia, sprawiając, że proces karmienia jest komfortowy i niemęczący.

Dr N. Pharm. Maria Kaspshak

Poduszki dla kobiet w ciąży - do spania, siedzenia i relaksu 

Pod koniec drugiego i trzeciego trymestru ciąży rosnący brzuch coraz bardziej obciąża ciężarną matkę. Należy pamiętać, że zawiera nie tylko dziecko, ale także łożysko, płyn owodniowy i znacznie powiększoną macicę. Oprócz tego, że jest ciężka, jej zawartość wywiera również nacisk na narządy wewnętrzne, coraz bardziej je „wypychając” i pozostawiając coraz mniej miejsca. Wiele kobiet w tym czasie skarży się na bóle pleców, obrzęki nóg i drętwienie kończyn podczas snu. Niektóre z tych dolegliwości można złagodzić, zapewniając ciału odpowiednie podparcie i prawidłową postawę podczas snu i odpoczynku. Możesz spróbować żyć ze zwykłymi poduszkami i zwiniętym kocem, ale o wiele wygodniejszym rozwiązaniem byłaby profesjonalna, ortopedyczna poduszka ciążowa. 

W Polsce dostępnych jest wiele marek produktowych: Babymatex, Supermami, Ceba i inne. Duże poduszki na ciało mają różne kształty. Poduszki typu C mogą być używane do podparcia pleców, głowy i nóg lub brzucha i nóg, w zależności od ułożenia na boku. Podobne, ale bardziej uniwersalne, są symetryczne poduszki w kształcie litery U, które zapewniają jednocześnie podparcie głowy, nóg, brzucha i pleców i nie wymagają zmiany przy zmianie pozycji ciała. Poduszki w postaci cyfry 7 są również wygodne – oprócz podparcia podczas snu, mogą służyć również jako podparcie podczas siedzenia i karmienia dziecka, gdyż z łatwością otulają ciało i tworzą podparcie dla pleców. Poduszki w kształcie litery J są podobne, chociaż podczas siedzenia trudniej jest je owinąć w celu podparcia pleców. Poduszka w kształcie litery I to po prostu długa rolka, której można użyć do podparcia brzucha i nóg podczas snu lub owinąć się wokół siebie, gdy dziecko karmi piersią.

Poduszki do karmienia - croissanty, kurki i mufki

Karmienie piersią wymaga długotrwałego utrzymania jednej pozycji oraz podparcia tułowia i głowy dziecka. Nie jest to trudne, zwłaszcza na początku, ale trzymanie nawet niewielkich ciężarów przez długi czas może zmęczyć mięśnie. Warto zastosować dużą poduszkę do karmienia w kształcie rogalika, np. Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu lub innych. Należy wygodnie usiąść na szerokim krześle lub na sofie, owinąć się wokół tego „rogalika” tak, aby jego końce znajdowały się za plecami (niektóre modele mają tasiemki zapobiegające spadaniu rogalika podczas ruchu), a dziecko położyć z przodu poduszka. Wtedy ciężar dziecka spoczywa na poduszce, a ręka mamy podpiera głowę tak mocno, jak to możliwe. Końce poduszki dodatkowo wspierają plecy, dzięki czemu mama i dziecko czują się całkiem wygodnie. Ciekawą opcją poduszki do karmienia jest Kurka Babci Dany marki La Millou. Jest podobny do rogalika, tylko z mniejszymi końcami i grubszym środkiem, który wygląda trochę jak sierp księżyca. Dziób i przegrzebek przyszyte na jednym końcu zamieniają ten gruby sierp księżyca w atrakcyjnego kurczaka, którego można używać jako poduszki do karmienia, oparcia lub po prostu poduszki do spania. Gdy dziecko dorośnie, kurczak może stać się pluszową zabawką, zabawką lub poduszką.

Mufki do karmienia (takie jak „Maternity” lub „MimiNu”) to mufy w kształcie poduszki w formie pikowanego rękawa, który otacza ramię podtrzymujące dziecko podczas karmienia. Są idealne w podróży (ponieważ są mniejsze od rogalików) oraz dla mam karmionych mieszanką. Podczas karmienia butelką dziecko może leżeć na kolanach rodziców, a mufka na ramieniu podtrzymującym jest wygodną poduszką na głowę. Ciekawym rozwiązaniem jest komplet sprzęgła i fartuch-zasłona. Idealny w podróży lub na wycieczki, kiedy musisz karmić dziecko piersią w miejscu publicznym. Taki zestaw zapewnia wygodę i prywatność, a także pomaga chronić ubrania.

Na co zwrócić uwagę wybierając poduszkę dla kobiet w ciąży lub karmiących?

• Po pierwsze - występ. Powinien to być wysokiej jakości wypełniacz antyalergiczny, który nie skleja się i nie spłaszcza przy długotrwałym użytkowaniu. Najlepiej sprawdzają się kulki lub włókna silikonowe. Poduszki z takim wypełniaczem można co jakiś czas prać, przez długi czas zachowują swój kształt i objętość.
• Po drugie - zdejmowane poszewki na poduszkico można prać. Wielu producentów oferuje te poszewki dla odmiany lub można je kupić osobno. Poszewki powinny być wykonane z trwałej jakościowo tkaniny - bawełny, wiskozy lub innej, w zależności od naszych preferencji.
• trzeci - размер. Przed zakupem warto sprawdzić rozmiar poduszki, jest to szczególnie ważne w przypadku dużych poduszek do spania w czasie ciąży. Producent podaje wymiary poduszki, a także może udzielić informacji dla kogo ten model jest najbardziej odpowiedni - jest to wzrost użytkownika. Niskie kobiety prawdopodobnie będą dobrze spać na większej poduszce, ale zbyt mała poduszka może być niewygodna dla wysokiej kobiety. 

Drugie życie poduszki dla kobiet w ciąży 

Zaletą poduszek ciążowych i do karmienia jest to, że przydadzą się nawet po ciąży i karmieniu piersią. Często są tak wygodne, że kobiety decydują się w nich spać cały czas. Może przypadną do gustu mężowi lub partnerowi, który ma problemy z kręgosłupem? Mogą służyć również jako podstawki dla siedzącego dziecka lub jako ochronny „kojec” dla noworodka leżącego na łóżku lub kanapie. Poduszki Croissant mogą również służyć jako poduszki do spania lub leżenia, a niektóre są na tyle estetyczne, by ozdobić sofę lub fotel. Mufka dobrze sprawdzi się podczas snu REM z ramieniem pod głową. Alternatywne zastosowania poduszek ciążowych są liczne i ograniczone jedynie kreatywnością ich użytkowników. 

Skokolisanka - sprężysta poduszka dla mamy i dziecka

Ciekawym wynalazkiem jest elastyczna poduszka bujana firmy Kangu. Producent reklamuje go jako świetny sposób na szybkie uspokojenie i uśpienie maluszka. Poduszka wygląda niepozornie - ot, spłaszczony sześcian, mały materacyk. Jednak postawiony na krześle lub podłodze jest na tyle sprężysty, że siedząca na nim mama z dzieckiem na rękach może z łatwością podskoczyć i tym samym potrząsnąć maluszkiem. Poduszki bujane dostępne są w różnych twardościach, aby dopasować je do indywidualnych preferencji. Czy taka metoda kołysania dziecka jest naprawdę skuteczna? Najlepiej zapytać kogoś, kto sam używał tej poduszki. Jednak oczywiście jest to świetna rozrywka dla mamy, a może nawet dla starszych braci i sióstr oraz taty dziecka. Z tego powodu warto pomyśleć o kupieniu lub podarowaniu przyjaciółce, młodej mamie, takiego „skaczącego spokoju”. 

Więcej artykułów o akcesoriach dla mam i niemowląt można znaleźć w samouczkach na temat Pasji AvtoTachki!