Zmarszczki na smartfonie – jak sobie z nimi radzić?

Czy wiesz, ile czasu spędzasz przed ekranem komputera, smartfona i tabletu? Według najnowszych statystyk to dziewięć godzin dziennie. Dużo. Dodatkowo pochylanie się nad ekranem wpływa na plecy, kręgosłup i wreszcie szyję. Z tym ostatnim wiąże się nowe zjawisko zwane tech-neck, czyli z angielskiego: szyja technologiczna. Co to oznacza i jak sobie z tym poradzić?

Tekst: /Bazar Harpera

Należymy do niższego pokolenia, to fakt. Efektem ciągłego wpatrywania się w ekrany smartfonów jest pojawienie się nowego zagrożenia dla urody – technologicznej szyi. Mowa o zmarszczkach poprzecznych na szyi i drugim podbródku – oznakach starzenia się skóry, które pojawiają się coraz wcześniej. Nic dziwnego, że zgięcie szyi z biegiem czasu powoduje niekorzystne zmiany w odcinku szyjnym kręgosłupa, mięśniach i wreszcie skórze. Kiedy schylamy się pod kątem 45 stopni i jednocześnie wciągamy podbródek, skóra marszczy się, a najszerszy grzbiet po prostu słabnie. Pod wpływem stałego ucisku skóra staje się wraz z nim zwiotczała. Zmarszczki poprzeczne utrwalają się, a szyja zaczyna przypominać złożoną kartkę.

Niestety to nie wszystko, bo podbródek również traci swoją elastyczność, stale opadając w kierunku mostka. Z czasem pojawia się drugi podbródek, a policzki tracą elastyczność. Termin „chomiki” znamy dobrze, ale do tej pory rozmawialiśmy o nich tylko w kontekście pielęgnacji skóry dojrzałej. Już nie, bo problem utraty elastyczności w okolicy policzków pojawia się nawet dziesięć lat wcześniej.

Chcesz mieć gładką szyję? Odbierz telefon.

I tutaj powinniśmy postawić znak stopu, znamy już czarną listę zagrożeń dla urody i na szczęście wiemy, co zrobić, aby uniknąć podbródka smartfona lub naprawić już istniejący.  

Istnieje wiele metod inwazyjnych, począwszy od lasera frakcyjnego, który regeneruje kolagen w skórze, po nici liftingujące (wprowadzane pod skórę „napinają” owal twarzy i wygładzają podbródek).

Dbamy o pielęgnację, która jest pierwszym krokiem w niwelowaniu skutków nadmiernego wpatrywania się w telefon. Zanim jednak wybierzesz dobry krem, maskę i serum, podnieś ekran swojego smartfona wyżej i postaraj się patrzeć na niego bezpośrednio, a nie pod kątem. Najlepiej, aby zawsze zwracać na to uwagę lub zainstalować aplikację Text Neck, która ostrzega o zbyt niskim obniżeniu aparatu.

Jak dbać o szyję, dekolt i podbródek?

Jeśli szukasz zabiegu zaprojektowanego specjalnie dla zwiotczałej szyi, podbródka i dekoltu, postępuj zgodnie z poniższą listą kluczowych składników: retinol, kwas hialuronowy, kolagen, witamina C i peptydy. Skoncentrowane na ujędrnieniu, napinaniu i wygładzaniu skóry, poradzą sobie ze zmarszczkami smartfonowymi.

Pierwsza formuła wzmacniająca

krem na szyję i dekolt Dr Irena Jesteś najsilniejsza - zawiera kolagen, olejek migdałowy i koenzym Q10. Aby kompozycja dotarła do komórek jak najszybciej i jak najgłębiej, krem ​​został wyposażony w mikrocząsteczki, które dostarczają go do źródła, czyli skóry właściwej. Drukowana regularnie rano i wieczorem, stanowi ważną linię obrony przed wszechobecnymi ekranami.

Kolejna ciekawa formuła

maska ​​w płachcie kolagenowym Pilaten. Wystarczy założyć go na szyję i pozostawić na kwadrans. W tym czasie skóra otrzyma dużą dawkę kolagenu, a po usunięciu szyja stanie się zauważalnie gładsza. Maskę w płachcie należy nakładać przynajmniej raz w tygodniu, a dla wzmocnienia efektu przechowywać w lodówce.

Możesz również zdecydować się na kremową maskę i nakładać ją grubszą warstwą dwa lub trzy razy w tygodniu. Formuła Siberica Professional ma dobry skład,

maska ​​kawiorowa z kolagenem i kwasem hialuronowym.

Oprócz kosmetycznych trików na szyję techniczną, warto pamiętać o dostosowaniu ekranu komputera stacjonarnego do poziomu widzenia, tak aby nie opuszczać głowy podczas pracy. Dodatkowo rozciąganie mięśni szyi, pleców i karku pomoże Ci zrelaksować się przy biurku. Aby uzyskać instrukcje, jak to zrobić, zobacz książkę Harriet Griffey. "Silne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia".