To badanie potwierdza, że ​​rower elektryczny jest dobry dla zdrowia.

Przyspieszone tętno, lepsza wytrzymałość… Naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei udowodnili, że rower elektryczny może być tak samo dobry dla zdrowia jak zwykły rower…

Jeśli niektórzy ludzie porównują rower elektryczny do „leniwego roweru”, badanie przeprowadzone przez naukowców ze Szwajcarskiego Uniwersytetu w Bazylei właśnie dowiodło, że jest inaczej.

Aby dojść do tego wniosku, naukowcy wykorzystali Bike to Work, która oferuje wolontariuszom możliwość zamiany samochodu na miesiąc na rower (elektryczny lub nie).

Badanie, prowadzone przez profesora specjalizującego się w medycynie sportowej, trwało cztery tygodnie i miało na celu ocenę aktywności fizycznej użytkowników poprzez porównanie tych, którzy korzystają z rowerów elektrycznych z tymi, którzy korzystają z konwencjonalnych rowerów.

Trzydziestu ochotników, wybranych ze względu na nadwagę i brak aktywności fizycznej, odpowiedziało na wezwanie. Cel dla testerów był prosty: przejechać przynajmniej 6 kilometrów dziennie i to przynajmniej trzy dni w tygodniu, z czego połowa to e-rowery, a druga to klasyczne.

Podobne ulepszenia

W obserwowanym okresie badania zaobserwowano „umiarkowaną” zmianę kondycji fizycznej uczestników z poprawą wytrzymałości o około 10%. Zmniejszone zużycie tlenu, lepsze tętno… naukowcy uzyskali podobne wyniki w obu grupach.

Badanie wykazało również, że użytkownicy rowerów elektrycznych jeżdżą szybciej i osiągają większe przewyższenia.

„E-rower może poprawić motywację i pomóc osobom z nadwagą w utrzymaniu regularnej aktywności fizycznej” – zauważa autor raportu, który uważa, że ​​„ciężcy” użytkownicy skorzystają na „trwałej” poprawie stanu zdrowia: sprawności, ciśnienia krwi, kontroli tkanki tłuszczowej, rozwoju… To wszystko powinno zachęcić tych, którzy jeszcze nie zdecydowali się zostawić samochodu w garażu i pędzić do najbliższego serwisu rowerowego…