Trądzik u dorosłych – jak sobie z nim skutecznie radzić?

Niespodzianki takie jak brud, przebarwienia i błyszczący nos nie znikają z wiekiem. Czas rozprawić się z mitem, że czas leczy rany, bo w przypadku trądziku problem może się nasilać i trwać długo po 30 latach. Na szczęście są dobre kosmetyki i nowe pomysły na pielęgnację wspomagającą, jak chociażby Clear Skin Diet.

/ Bazar harfara

Co drugi pacjent zgłasza się do dermatologa z trądzikiem. A według najnowszych danych ponad 50 procent populacji cierpi na ten problem. Dlatego bez względu na płeć i kolor skóry nieustannie spotykamy się z zaskórnikami i wypryskami i szukamy rozwiązania, które sprawdzi się raz na zawsze. Ponadto zamiast powoli ustępować (od osiemnastego roku życia), trądzik stale osadza się na skórze i utrzymuje się do trzeciej dekady życia. Następnie mówimy o trądziku dorosłych i nadal się martwimy. Skąd taki problem? Jak się okazało, problem istnieje nie tylko w kilku miejscach na świecie. Są to tereny zielone, gdzie moda na fast food i tzw. Zachodnia dieta, która jest ogólnie niezdrowa z powodu dużej ilości cukru i tłuszczu. Japońska wyspa Okinawa, Papua Nowa Gwinea to również miejsca, w których trądzik nie wchodzi w rachubę. Tutaj żyjesz wolniej, jesz zdrowiej i oddychasz czystszym powietrzem. Tak, to stres, zła dieta i smog wpływają na naszą cerę, więc jeśli chcesz mieć czystą cerę, potrzebujesz kuracji oczyszczającej, a także dużych zmian w menu.

Złuszcza, nawilża i chroni

Skóra ze skłonnością do trądziku to pole bitwy, na którym wiele się dzieje. Gruczoły łojowe działają bardzo szybko i sprawnie, dzięki czemu cera nabiera blasku. Bakterie powodujące stany zapalne szerzą się tutaj, więc zaczerwienienie i egzema są powszechne. Rozszerzone pory, zaskórniki i zaburzony cykl naskórka (proces, w którym komórka naskórka rodzi się, dojrzewa i złuszcza) nie działa prawidłowo. Dlatego pielęgnacja cery trądzikowej wymaga najpierw złuszczenia, potem nawilżenia i ukojenia, a na końcu ochrony. Dlatego warto regularnie złuszczać naskórek, najlepiej łagodnymi produktami kwasowymi. Otwarte pory i oczyszczony naskórek to pierwszy krok w walce z trądzikiem u dorosłych. Najbardziej praktycznym kosmetykiem będą płatki nasączone kwasami, np. kwasem glikolowym, np. L'Oreal Paris Revitalift. Wystarczy przetrzeć czystą skórę płatkiem i pozostawić do wchłonięcia, a po chwili nałożyć krem ​​nawilżający. I tak codziennie przez 30 dni. Nawiasem mówiąc, efekt „Odmłodzenie i oświetlenie” pojawi się w „Zestawie dodatkowych efektów”. Po etapie złuszczania przechodzimy do kremu bazowego. I tu pojawia się odwieczny problem związany ze skórą trądzikową: sucha czy nawilżona? Odpowiedź znamy już: nawilżają, bo przesuszenie naskórka w dłuższej perspektywie zawsze prowadzi do zmian trądzikowych. Nowoczesne kosmetyki mogą jednocześnie nawilżać i działać przeciwzapalnie. Co więcej, istnieją specjalne kosmetyki do cery dojrzałej, które wymagają czegoś więcej niż tylko nawilżenia. Składniki przeciwzmarszczkowe, regenerujące i rozjaśniające połączone są ze składnikami przeciwzapalnymi. Wszystko po to, aby krem ​​nie zatykał porów, hamował rozwój stanów zapalnych i jednocześnie odżywiał. Warto zwrócić uwagę na niedrogi krem ​​na dzień i na noc od Bielenda Hydra Care. Zawiera nawilżającą i bogatą w minerały wodę kokosową, łagodzący ekstrakt z aloesu oraz składnik antybakteryjny: azeloglicynę i rozjaśniającą witaminę B3. Jest jeszcze jedna rzecz: ochrona. Nie należy o tym zapominać, ponieważ skóra trądzikowa, narażona na działanie smogu i promieni UV, reaguje zaczerwienieniem i problem się pogłębia. Dlatego cienka warstwa kremu ochronnego powinna być stałym elementem porannej rutyny, a najlepiej jako zamiennik podkładu. Dobry skład znajdziesz w miejskim kremie na dzień Resibo. Są filtry UV, a także wyciągi z kwiatów i roślin o działaniu ochronnym i nawilżającym. 

Menu oczyszczające

Jeśli Twoja skóra nie reaguje na terapię kosmetyczną, a leczenie dermatologa nadal nie pomaga, rozważ zmianę diety. Nie chodzi tu o odchudzanie, ale o kilka prostych opcji, które zmniejszą stan zapalny na skórze. W najnowszej książce sióstr Niny i Randy'ego Nelsonów „The Clear Skin Diet” (Znak) znajdziesz bardzo konkretny przepis na dietę, która w ciągu sześciu tygodni będzie miała działanie oczyszczające, wygładzające… prawie jak doskonałe kosmetyki. Autorzy pod czujnym okiem lekarza i przy wsparciu badań naukowych proponują dietę bez cukru i tłuszczu. Dlatego na początku odkładamy słodycze, mięso i produkty mleczne. Ale jemy dużo owoców i warzyw. Nawet te bogate w skrobię, takie jak ziemniaki i bataty. Unikamy orzechów i awokado, ponieważ są one również bogate w tłuszcz. Prosty. Lekarze twierdzą, że taka dieta działa przeciwzapalnie i szybko, a jeśli tak, to warto spróbować.