Jak dbać o cerę trądzikową? 6 wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry z trądzikiem

Osoby z cerą trądzikową stają przed trudnym zadaniem prawidłowej pielęgnacji skóry. Wystarczy jednak przestrzegać kilku podstawowych zasad, aby zminimalizować problem nawracającego trądziku. Jak dbać o cerę trądzikową? Radzimy!

Ekspozycja na słońce na skórze skłonnej do trądziku powoduje, że istniejące zmiany wysychają i zaczynają zanikać. Jednocześnie opalanie sprawia, że ​​są mniej zauważalne. Często jednak okazuje się, że po powrocie z wakacji skóra szybko wraca do złego stanu. Wynika to ze wspomnianego już wysuszenia skóry spowodowanego ekspozycją skóry na działanie promieni słonecznych.

Skóra sucha, dążąc do zwiększenia poziomu jej nawilżenia, uruchamia proces nadprodukcji sebum, co skutkuje powstawaniem torbieli zapalnych. To z kolei prowadzi do powstawania nowych trądziku, krost i grudek. Pojawia się też problem błyszczenia się skóry – to także konsekwencja nadmiernego wydzielania sebum. Kolejną niechcianą pamiątką po opalaniu mogą być nieestetyczne przebarwienia.

Wystarczy jednak codziennie stosować filtry przeciwsłoneczne, aby zmniejszyć negatywny wpływ promieni słonecznych na skórę. Bariera stworzona przez SPF zapobiega przenikaniu promieniowania UV do głębszych warstw skóry, a tym samym nie wysusza jej.

Aby to zrobić, postaw na kremy z wysokim filtrem UV – najlepiej SPF 30 lub 50. Tego typu preparat należy stosować przed każdą ekspozycją na słońce, najlepiej przez cały rok. Krem powinien mieć lekką formułę, aby uniknąć efektu zatykania. Najlepiej wybrać produkt, który jest przeznaczony specjalnie do skóry skłonnej do trądziku.

Jak na co dzień dbać o cerę trądzikową? Pamiętaj, aby dokładnie wyczyścić

Aby właściwie pielęgnować cerę ze skłonnością do trądziku, należy w pierwszej kolejności skupić się na dokładnym oczyszczanie skóry z resztek makijażu, kurzu czy brudu. W tym celu najlepiej nadają się delikatne produkty kosmetyczne, takie jak pianki, żele i płyny micelarne do twarzy. Pozwalają na demakijaż bez rozmazywania go na skórze, działają antybakteryjnie i absorbują nadmiar sebum. Dokładne oczyszczanie skóry należy przeprowadzać dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Problem nadmiaru sebum rozwiążą papierki matujące, które skutecznie niwelują efekt rozświetlenia skóry. Osoby ze skórą trądzikową powinny unikać toników na bazie alkoholu i mydeł alkalicznych, ponieważ ich stosowanie może podrażniać skórę.

Skuteczna pielęgnacja skóry trądzikowej: środki nawilżające

Następnym krokiem w codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej jest właściwy krok. nawilżający. Tak zwane dermokosmetyki do cery trądzikowej to preparaty, które wspomagają leczenie trądziku i zapobiegają jego nawrotom. Zawierają m.in. ekstrakty roślinne, lipidy, retinol, peptydy, pantenol i hydroksykwasy.

Upewnij się, że wybrany przez Ciebie produkt nie zawiera żadnych substancji drażniących, takich jak konserwanty, SLS czy emulgatory. Właściwości nawilżające wykazuje m.in. naturalny żel Aloe Vera. Jednocześnie reguluje wydzielanie sebum, nie zatyka porów i pomaga zapobiegać stanom zapalnym.

Skóra trądzikowa: jak o nią dbać? Pamiętaj o peelingach!

Osobom ze skórą trądzikową zaleca się systematyczne złuszczanie martwego naskórka. Dzięki temu można zapobiec zatykaniu się porów skóry, a tym samym zapobiec dalszemu powstawaniu krost, grudek czy zaskórników. Najbezpieczniejszy sposób na pielęgnację skóry trądzikowej enzymatyczny peeling do twarzyponieważ nie naraża naskórka na ryzyko uszkodzenia.

Warto wybierać preparaty oparte na naturalnych składnikach, takich jak np. kwas migdałowy. Delikatnie oddziałują na skórę, a jednocześnie wspomagają proces jej odbudowy, odświeżenia i dotlenienia. Jednocześnie przyczyniają się do wchłaniania substancji aktywnych z kosmetyków. Krem z kwasem migdałowym oferują Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda i Tołpa.

Jak dbać o cerę trądzikową? Nie ściskaj zmian i dbaj o higienę

Normalny higiena To kolejny ważny problem, którego wymaga skóra trądzikowa. Nie zapomnij systematycznie zmieniać ręcznika, a także regularnie pozbywać się potu i nadmiaru sebum ze skóry, np. wycierając go wilgotnymi chusteczkami. Nie zaleca się dotykania twarzy brudnymi i spoconymi rękami, a także samodzielnego ściskania i czesania ognisk trądziku. Takie działania nie pomogą, wręcz przeciwnie, mogą prowadzić do rozwoju stanu zapalnego, wtórnej infekcji, powodować przebarwienia i blizny.

Leczenie trądziku dietą

Codzienną pielęgnację skóry trądzikowej warto wzmocnić wstępem zdrowe nawyki żywieniowe. Dieta osoby z takim problemem powinna być bogata w pokarmy zawierające cynk, witaminę A, B2, B6 oraz kwas nikotynowy. Mogą być dostarczane do organizmu, zwłaszcza przy systematycznym stosowaniu warzyw, owoców, ryb, jajek, produktów pełnoziarnistych, orzechów i roślin strączkowych.

Jeśli szukasz kosmetyków odpowiednich dla Twojej cery trądzikowej, koniecznie sprawdź naszą ofertę kremów, toników lub serum na trądzik.

Więcej wskazówek pielęgnacyjnych znajdziesz w Pasja dbam o piękno.