Jak dbać o skórę twarzy po 60 latach?

Skóra dojrzała nie jest już tak nawilżona i odporna na uszkodzenia jak kiedyś, a poziom kolagenu i elastyny ​​stale spada, co skutkuje coraz głębszymi zmarszczkami. Choć jest to naturalny proces, warto wiedzieć, jak pielęgnować skórę po 60 latach, aby była zdrowa i odżywiona. Co należy zrobić, aby osiągnąć pożądany efekt? Dowiesz się w tym artykule!

Jak dbać o skórę twarzy po 60 latach? Na co zwrócić uwagę?

Po 60 latach zdecydowanie można mówić o skórze dojrzałej, która jak każdy inny rodzaj skóry ma swoje indywidualne potrzeby. Choć sam termin „starzenie się skóry” może budzić niepokój, oznacza jedynie, że w organizmie zachodzą zmiany, które wymagają innej pielęgnacji niż dotychczas. W tym wieku grubość naskórka zmniejsza się, przez co skóra staje się znacznie cieńsza i bardziej podatna na uszkodzenia.

Przebarwienia, znamiona, popękane naczynka i luźna skóra wokół policzków, oczu i ust są charakterystyczne dla skóry dojrzałej. Zmiany te spowodowane są upływającym czasem, ale stopień uszkodzenia czy pomarszczenia skóry zależy również od tego, jak była pielęgnowana w przeszłości. Niewłaściwa dieta czy brak odpowiedniego nawodnienia może (i nadal może) negatywnie wpłynąć na stan skóry, a także zmiany hormonalne czy stosowanie stymulantów. Przyjrzyjmy się więc Twojemu obecnemu stylowi życia i zadajmy sobie pytanie, czy jest coś, co możesz zrobić, aby go poprawić?

Dbając o odpowiednią ilość wody, suplementów diety i diety możesz poprawić ogólną kondycję skóry nie tylko twarzy, ale całego ciała. Kuracja z kolei powinna być bogata w składniki odżywcze i na tyle intensywna, aby poradzić sobie z dużymi zmianami, a jednocześnie nie podrażniać cienkiej, osłabionej skóry. Bezpiecznym składnikiem o silnym działaniu nawilżającym jest np. kwas hialuronowy.

Pamiętaj też o dokładnym oczyszczeniu twarzy przed nałożeniem jakiegokolwiek produktu. Wybierz delikatne środki czyszczące (tj. bez ostrych drobinek złuszczających), a następnie zastosuj tonik, krem ​​i serum, które odpowiadają potrzebom Twojej skóry. Warto też dodać do swojej pielęgnacji delikatne peelingi, które skutecznie złuszczą naskórek (np. delikatny peeling enzymatyczny Flosek Pro Vials, który pomoże również w walce z widocznymi naczynkami).

Pielęgnacja twarzy po 60. roku życia – czego unikać?

Ponieważ pielęgnacja skóry po 60 latach nie jest łatwym zadaniem, warto wiedzieć, czego unikać, aby jej nie zaszkodzić. Zacznij od unikania nadmiernego używania używek, takich jak papierosy czy alkohol, które są szkodliwe dla skóry i ogólnego stanu zdrowia.

W przypadku kosmetyków należy unikać gruboziarnistych peelingów, które podczas pocierania mogą powodować niewielkie uszkodzenia skóry. Nie zaleca się również stosowania produktów, które mogą działać wysuszająco, ponieważ skóra dojrzała zwykle boryka się z suchością i brakiem nawilżenia. Stosując różne rodzaje kwasów, upewnij się, że jeden może być stosowany w parze z drugim, ponieważ zła kombinacja produktów może spowodować szkody w postaci reakcji alergicznych, podrażnień, a nawet oparzeń.

Jeśli lubisz opaloną cerę, wybierz spray do opalania lub balsamy brązujące. Wystawianie skóry na intensywne światło słoneczne nie jest dobrym pomysłem, ponieważ promienie UV przyspieszają starzenie się skóry i mogą również powodować stany zapalne. Dlatego pamiętaj o stosowaniu kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (najlepiej SPF 50+) codziennie, niezależnie od pory roku.

Kremy do twarzy 60+ - jakie są skuteczne?

Producenci kosmetyków oferują ponad 60 kremów do twarzy o różnym przeznaczeniu, takim jak lifting, odżywianie i nawilżanie. Oczywiście wybór odpowiedniego preparatu zależy od indywidualnych potrzeb Twojej skóry, ponieważ oprócz wieku liczy się również jej rodzaj (szczególnie w przypadku cery alergicznej lub różowatej, szczególnie skłonnej do podrażnień). Są jednak aspekty, które dotyczą każdego rodzaju skóry, takie jak odpowiednie dotlenienie i suplementacja w postaci witamin A, E, C i H.

Wybierając krem ​​do twarzy 60+ zwróć uwagę na jego skład lub szczegółowy opis. Skóra dojrzała wymaga nawilżania co najmniej dwa razy dziennie (np. kremem na dzień i na noc), szczególnie wokół oczu. Dlatego warto wybierać produkty z dodatkami takimi jak:

• Olej z krokosza barwierskiego - który doda skórze blasku i delikatnie ją wygładzi.
• Olej z awokado - Będąc najnowszym hitem wśród kosmetyków naturalnych, doskonale nawilża skórę, działa ochronnie i odżywczo.
• masło shea - działa zmiękczająco i wygładzająco, a także zatrzymuje wilgoć wewnątrz skóry.
• kwas foliowy (kwas foliowy) – pomaga w regeneracji komórek skóry, wzmacnia i zapobiega utracie wody, co jest niezwykle ważne w tym wieku.

Odpowiednio dobrane kremy na dzień i na noc ochronią naskórek przed czynnikami zewnętrznymi (np. bogaty w filtry ochronne krem ​​Pro Collagen 60+ firmy Yoskine).

Systematyczne stosowanie może znacznie poprawić wygląd skóry i zwiększyć jej gęstość. Krem przeciwzmarszczkowy 60 plus może również poprawić owal twarzy i nadaje się o każdej porze dnia, na przykład krem ​​Eveline Hyaluron Expert.

Przed zakupem koniecznie sprawdź inne produkty odpowiednie dla skóry dojrzałej, takie jak serum czy ampułki przeciwstarzeniowe.  

Podobne teksty można znaleźć na AvtoTachki Pasje.