Bidon, bidon, termos, termokubek – zabieramy napój do szkoły

Dziecko powinno pić małymi porcjami, ale regularnie, np. podczas każdej przerwy i po treningu. Co oznacza, że ​​musi nosić ze sobą napoje do szkoły. Dziś sprawdzimy, co będzie wygodniejsze – butelka szkolna, butelka, termos, a może kubek termiczny dla dziecka?

/zabawkator.pl

Czy wiesz, że uczucie głodu jest często pierwszą oznaką, że potrzebujesz drinka? Ponieważ odwodnienie jest mylone z głodem. Albo, że jeśli boli Cię głowa, powinieneś najpierw powoli wypić szklankę wody, ponieważ w większości przypadków migrena jest oznaką, że kończy Ci się płyn? Dlaczego nie pić za dużo? Do odwodnienia wystarczy nie pić przez kilka godzin. Im delikatniejsze ciało (dzieci, osoby starsze), im wyższa temperatura i im większy wysiłek, tym szybciej przebiega ten proces. Po kilku godzinach bez picia nasz uczeń czuje się gorzej, jego nastrój spada, pojawiają się różne dolegliwości (senność, zmęczenie, rozdrażnienie, ból), nie może się skoncentrować, widzi gorzej, ma problemy z motoryką drobną itp. przebywanie w szkole traci sens, bo nie jest w stanie ciężko pracować - pamiętaj, że nauka jest bardzo męcząca, zwłaszcza jeśli trwa 6-7 godzin. Dlatego warto zadbać o to, aby dziecko zawsze miało pod ręką butelkę wody, ulubiony sok lub inny napój. Twoje pociechy będą mogły z niego korzystać na lekcjach, WF lub przerwie.

Zanim kupisz termos lub butelkę szkolną: dowiedz się, ile Twoje dziecko powinno pić w szkole

Pierwszą rzeczą, na którą musimy się zdecydować przed wyborem szkolnego bidonu, termosu czy termo kubka, jest jego rozmiar. Ile powinien pić uczeń klas 1-3, który spędza 4-5 godzin w szkole? Ile godzin ma osoba starsza, której nie ma w domu 7 godzin? Z jednej strony trudno oszacować ilość płynów potrzebnych dziecku w ciągu dnia. Każdy ma swoje potrzeby w zależności od wieku, płci, wzrostu, wagi i aktywności. Ale jest kilka podstawowych wskazówek.

W przypadku dziecka w wieku szkolnym należy podać około 50-60 ml płynu na każdy kilogram masy ciała.

Nastolatek powinien wypić około 40-50 ml wody na każdy kilogram masy ciała. Można przypuszczać, że około 1/3 tej potrzeby jest spożywana wraz z pożywieniem (owoce, jogurty, zupy). Oznacza to, że dla małego dziecka kubek termiczny o pojemności około 300 ml powinien mieć wystarczającą ilość płynu do szkoły.

Dla starszego dziecka będzie to 500 ml. Ale bądź ostrożny, jeśli Twoje dziecko ma zaplanowane dodatkowe zajęcia fizyczne, takie jak treningi, warto zapakować dla niego podwójnego drinka.

Na okres jesienno-zimowy warto kupić dziecku termokubek, do którego można wlać ciepłą herbatę, kakao lub inny napój, który ogrzeje dziecko. W ciepłym sezonie warto zapewnić dziecku butelkę wody, do której można wlać zarówno ulubiony napój dziecka, jak i wodę z miętą, cytryną lub imbirem. Woda wzbogacona aromatami cytrusów lub mięty jest nie tylko zdrowa, ale również znacznie smaczniejsza dla dziecka. Może być również lekko dosładzany miodem lub melasą. Dodatkowo piękna butelka wielokrotnego użytku zachęca dziecko do picia płynów i jest przyjazną dla środowiska alternatywą dla plastikowych butelek na wodę.

Co przelać do bidonu, kubka lub termosu dla dziecka do szkoły?

Nie wiesz, jak napełnić szkolną butelkę dziecka? Zdecydowanie najlepsza jest woda. Ale nie każde dziecko lubi to pić. Jest okej. Jeśli nasz uczeń przyniesie ze szkoły nieuszkodzoną butelkę tego najzdrowszego napoju, możemy mu podać lekkie herbatki, a nawet napary z ziół, takich jak melisa, rumianek i mięta - zamknięte w termokubku lub termosie długo utrzymają ciepło czas. Możesz też przelać sok do butelki, ale pamiętaj, że dziecko powinno wypijać około 1 szklanki soku dziennie (czyli 250 ml), więc jeśli chcesz pić więcej, dodaj trochę wody.

Martwisz się, że Twoje dziecko nie chce pić wody, ale lubi słodką herbatę lub soki? Mam praktyczne rady, jak to zmienić. Nie zabieraj jego smaków z dnia na dzień, po prostu zmieniaj je powoli i konsekwentnie. Co to znaczy? Rozcieńczyć je wodą. Coraz mniej dosładzaj herbatę i zrób ją delikatniejszą. Wymieszaj coraz więcej soków z wodą i dopiero wtedy wlej napój do szkolnej butelki po wodzie. Musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ nie trwa to dwa tygodnie, ale rok lub dwa. Jeśli jednak ją zdasz, dziecku spodoba się woda, bo zmienisz jego upodobania smakowe. Tak, działa również dla dorosłych. Sprawdźmy teraz najwygodniejszy sposób picia w szkole.

Szkolna butelka na wodę to idealne rozwiązanie również dla najmłodszych.

Czy pamiętasz butelki z wodą, które dali nam nasi rodzice, gdy podróżowaliśmy kilkadziesiąt lat temu? Dzisiejsze w ogóle nie są takie jak one. Mają piękne wzory i świetną jakość. Najczęściej mają pojemność 250-300 ml, różnią się wieczkiem, systemem pojenia (ustnik, słomka) i ceną. Znajdziemy wzory, które zachęcą maluchy, a także młodsze i starsze nastolatki do picia. Pamiętaj, aby wybrać ile wody potrzebuje dziecko, a także wielkość kieszeni w plecaku, w której uczeń będzie nosił pojemnik na napoje.

• Bidony dla dzieci do szkoły - dla najmłodszych

Dla najmłodszych idealna jest bidon z ciekawym wzorem np. z kotami – jego kolorowy i oryginalny wygląd zachęci maluszka do częstszego sięgania po napój.

Innym dobrym pomysłem byłaby piękna niebieska szkolna butelka na wodę Kambukka. Butelka jest łatwa w obsłudze jedną ręką i posiada wygodny uchwyt do przenoszenia.

• Butelki szkolne dla nastolatków

Na jakie butelki szkolne warto zwrócić uwagę w przypadku nastolatków? Najlepiej pasują te, które wyróżniają się oryginalnym designem oraz wysoką odpornością na różnego rodzaju uszkodzenia mechaniczne, dzięki czemu nie ulegną uszkodzeniu w plecaku, podczas wycieczek szkolnych czy podczas zajęć wychowania fizycznego. Poniżej kilka sugestii:

• Fioletowa butelka 700 ml ze słomką Galaxy – wykonana ze specjalnego materiału wolnego od BPA;
• Butelka Nalgene Green 700ml OTF On The Fly jest idealna do szkoły (z praktyczną pętlą, która ułatwia przymocowanie do plecaka), na długie wycieczki i do codziennego użytku. Szeroki napar ułatwia wrzucanie do napoju kawałków owoców lub kostek lodu;
• Bidon, ozdobiony kotami z naszej własnej kolekcji Crazy Cats, jest lekki i ma aluminiowe ścianki.

Butelka do szkoły - prosta i wygodna propozycja w sam raz na lekcje

Najprostsze i najłatwiejsze rozwiązanie. Ma również największy zakres głośności. Dla dorosłych możemy znaleźć nawet litrowe butelki. Do wyboru mamy kilka rodzajów. Zwykłe butelki, najczęściej z szerokim ustnikiem pozwalającym na wsypanie kawałków owoców, mięty, kostek lodu. Istnieją również rozwiązania z filtrem, dzięki któremu dziecko może dodać wodę, nalewając zwykłą wodę z kranu. A także butelki termiczne i stalowe, działające analogicznie do termosów. Latem woda jest chłodna, zimą można nalać ciepłej herbaty. W naszym domu używamy tego drugiego typu. Wybór butelek jest tak duży, że nie ma szans nie znaleźć dla siebie idealnego rozwiązania.

Termos dla dziecka do szkoły - na wszystkie pory roku

Nie jest to najpraktyczniejsze rozwiązanie, ponieważ dziecko musi wyjąć kubek, wlać do niego napój, a następnie wypić. Potrzebuje więc miejsca na postawienie termosu i bezpieczne korzystanie z niego. Ponadto kubek sprzyja rozlaniu (w przeciwieństwie do np. szkolnej butelki ze słomką). Termos ma jednak jedną dużą zaletę. Może zachęcić niektóre dzieci do picia. Na przykład moja córka nosiła termos przez pierwsze dwa lata w szkole i piła wszystko, co dla niej przygotowałam. Po prostu lubili gotować obiad z przyjaciółmi - organizowali przekąski i napoje. Termos dla dziecka jest idealny.

Kubek termiczny dla dziecka - który będzie lepszy?

Jeden z najwygodniejszych pojemników do picia. Kubek termiczny jest wygodny w trzymaniu (wystarczy sprawdzić, czy jego średnica jest odpowiednia dla dłoni dziecka), można w nim nosić chłodne napoje latem i ciepłe zimą, ale co najważniejsze nie wymaga otwierania, odkręcania itp. to ważne, bo dziecko może go obsługiwać jedną ręką, nawet bawiąc się na szkolnym korytarzu i nic się nie rozleje. Wiele kubków izolowanych dla niemowląt przecieka (nie należy ich nosić w torebce lub plecaku), więc koniecznie to sprawdź. Do szkoły dziecko potrzebuje w pełni szczelnego pojemnika na napoje.

Na koniec trzy ważne uwagi. Jeśli w szkole jest pijący, to termokubek, butelka na wodę lub pojemnik na wodę może być mniejszy - 250 ml. Po wypiciu napoju przyniesionego z domu, dziecko napije się od pijącego, ale też naleje wody do swojej butelki lub kubka. Po drugie: zawsze pamiętaj, że korzystając z kubków termicznych, bidonów szkolnych, termosów i butelek termicznych, nalewamy do nich napoje o takiej temperaturze, aby nie oparzyły dziecka. I trzecie, najważniejsze. Codzienne podawanie dziecku wody z jednorazowej butelki to najgorsze z możliwych rozwiązań. Ludzie, którzy to robią, niszczą świat i odbierają przyszłość wszystkim dzieciom. Pamiętaj, aby używać tylko roztworów wielokrotnego użytku.

Jak twoje dzieci piją do szkoły? Sprawdź więcej wskazówek, jak przygotować dziecko do powrotu do szkoły i jak wybrać produkty, które ułatwią powrót.